Easy way to remember Vitamin – C foods and its benefits (வைட்டமின்-சி ஊட்டச்சத்துள்ள உணவு பொருட்கள்)

Easy way to remember Vitamin – C foods and its benefits (வைட்டமின்-சி ஊட்டச்சத்துள்ள உணவு பொருட்கள்)


hi,today we are going to see the sources of
vitamin-C foods.shortcut to remember vitamin-C is GST,GPS,OK,CA.G-Grapes,S-Strawberries, T-Tomato.G-Guava,P-Papaya,S-Sweet
hot peppers(capsicum).O-Orange,K-Kiwi.C-Cauliflower,A-Amla(indian gooseberry).benefits of vit-C foods are iron
deficiency, reduce the heart diseases ,WBC function works better.Thanks for watching.

3 comments

  1. சூப்பர் அக்கா ஒரு நல்ல தகவல்கள் செல்லுரேங்க..
    நன்றி ..
    வாழ்த்துகள் சகோ…🌹

  2. காயத்ரி மிகவும் உபயோகமாக இருந்தது வாழ்த்துக்கள் . நீங்கள் நிறையா வீடியோ பன்னனும் God bless you da my sister

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *