26 comments

  1. Jak je to se suplementací po treninku vim že se mà dàvat protei ale slysel jsem ze nědko dàva po treninku bcaa nebo glutamin jak je muzu to davat dohromady nebo ne

  2. Bože to je píčovina. Žádný výzkumy, nic. To je přesně, co vám skoro každý v posilce řekne. Všechno je o jídelničku a podle posledního výzkumu bohatě stačí vstřebat 1,8 g bílkovin na kg váhy, takže celkově utrácet peníze za protein je totální zbytečnost. 😉

  3. Ježiši tyhle hovadiny aby ste prodávali sto druhů proteinu po treningu před spanim před treningem po treningu před tim než ojedeš mladou po tom, jediný o co jde je jestli denně plníš svůj denní gramovej cíl bílkovin, protein je jenom blbej prášek kterej ti k tomu pomůže, protože je praktickej a to katabolický okno je pičovina a už to bylo vyvrácený každou studijí, která testovala bodybuildery, suplamentace je fakt největší ojeb

  4. Jak tady bylo zmíněno – celkem nudný video, monotónní projev s unuděným výrazem. V tomto ohledu jsou videa s Jánem Liškou mnohonásobně lepší.

  5. Tak a teď bych rád věděl jaký Protein mi doporučíte když bohužel mám intoleranci Mléčné Bílkoviny, Laktozy proste nemuzu nic s Mlekem. Tak a teď se ukažte Frajeři. 😉 Ještě nikdy jsem protein v práškové Formě nebral, Nikdy. 😉 Ale chtěl bych začít. Dik. Jinac souhlas Jakub má Extra Znuděny výraz. Snad jako by to dělal z donucení. 😉 Dik hoj.

  6. Udělej si něco se zvukem, docela rychle mluvíš a pro ostatní to může být nesrozumitelné. Lepší studiový mikrofon , nebo nemluv tak rychle , yes 😉

  7. Hned po cvičení dát protein je hloupost. Po cvičení tělo potřebuje dodat aminokyseliny a sacharid, bílkovina se po tréninku složitě mění na sacharidy. Protein tak 45 minut po tréninku.

  8. Jsou v tom proteinu růstové hormony? Přesněji látky na rychlejší růst všech svalů v těle včetně miokardu?

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *