No Gym Full Body Workout

No Gym Full Body Workout

37 comments

  1. So i need to just follow the video ? Thats all ? Or i need more ? I need help. Im skinny and just want to be more fit

  2. One of the best workout app nowadays trending for Android users. Without equipment fitness app.
    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ngstudios.getfitin30days.fitnessworkout

  3. Hola, yo soy mujer y orgullosamente Mexicana, mi nombre es Daniela; he estado haciendo el entrenamiento de Yeoh, la verdad al principio era bastante difícil hacer mínimo dos series completas de todos los ejercicios y ahora logro hacer cinco… Inicie todo como principiante y ahora puedo usar los que el también… Mis brazos están más tonificados y eso no lo ví ni siquiera en un gimnasio…
    Siempre he sido robusta y me ha costado seguir una dieta y cambiar mis hábitos pero cuando hago estos ejercicios me siento mejor, los he estado combinando con freeletics y una dieta desde hace una semana y la verdad he notado buenos cambios.

    Inicie pesando 76.5kg hace cinco días, tal vez más… Pero a comparación de todos estos años y perdida de peso desde los 90 kg a 76kg, subir y ganar… Lo mínimo que llegue a pesar en gimnasio eran 70 no ví cambios más que en mis piernas, me faltaba disciplina para mi abdomen y brazos… Perdí la motivación y lo dejé en dic de 2018 y retome esto hace una semana… Simplemente ver a este chico me dije: ¿Por qué no? Se toma en consideración hacer para principiantes… He de regresar en semana y media y decirles como me fue con mi nutrióloga. SALUDOS A TODOS LOS LATINOS y solo les deseo suerteny motivación… Todos nos cansamos pero nunca hay que dejar de intentarlo, puede que la próxima vez lo logremos!

  4. Thanks Jordan for this. My height is 5.8ft and weight is 85 kg I will do this for a month with some cardio and diet and will tell results. Love from India ❤️💪

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *